Arquivos de Autor: Admin Zoom

Iogurte com chia, linhaça e frutas

Iogurte com chia, linhaça e frutas

Ingredientes 200ml de iogurte natural light 4 morangos ou o equivalente em frutas de sua preferência, como manga, banana, etc. 1 colher (de sopa) de chia Campo Verde 1 colher (de sopa) de linhaça 4 amêndoas ou 1 castanha-do-pará Modo de preparo Em um liquidificador, bata o iogurte com as frutas. Coloque em um recipiente […]